۱۸ بهمن تناسب اندام آسیب هایی جدی ورزش غیراصولی به بدن 1400/05/19 توسط پانیذ محمدی ۰ نظرات ورزش کردن برای سلامت بدن و تقویت عضلات بسیار مفید است اما ورزش اگر غیر اصولی باشد می ت...ادامه مطلب
۱۸ بهمن تناسب اندام گرم کردن و سرد کردن بدن در تمریناتبدنسازی 1400/05/19 توسط پانیذ محمدی ۰ نظرات تقریبا همه ما میدانیم که قبل از شروع به ورزش، باید بدن خود را اصطلاحا گرم کنیم و پس از انجا...ادامه مطلب
۱۸ بهمن تناسب اندام فرق یوگا و مدیتیشن چیست؟ 1400/05/19 توسط پانیذ محمدی ۰ نظرات یوگا و مدیتیشن شاید بتوان فرق یوگا و مدیتیشن را در این دانست که مدیتیشن در درجه اول به آرام...ادامه مطلب
۱۸ بهمن کمپین شیک و فیت روز هجدهم کمپین – طرز صحیح و غلط انجام حرکت های ورزشی 1400/02/26 توسط ادمین شیک و پیک ۰ نظرات همه ما هنگام انجام حرکت های ورزشی ممکن است اشتباهاتی داشته باشیم که این اشتباهات به مرور زمان باعث...ادامه مطلب