چاق کردن صورت را همه ما دوست داریم تا جوان تر و زیباتر دیده شویم؛ پوست صورت شفاف و بدون چروک، گونه های برجسته و صورت توپر از علائم جوانی صورت است؛ اما با بالارفتن سن یا نرسیدن به پوست صورت ممکن است به مرور زمان این زیبایی ها کم رنگ شود، بنابراین مراقبت از پوست صورت کار آسانی نیست و حتما باید برای آن وقت گذاشت.
نرسیدن به پوست صورت ممکن است دلایلی مانند نداشتن تایم به جهت مشغله کاری، عادت های غذایی نادرست و یا استرس باشد که باعث پف کردن یا سیاه شدن زیر چشم ها می شود یا حتی باعث افتادگی گونه های صورت می شود. روش های خانگی زیادی برای از بین بردن سیاهی یا پف چشم ها وجود دارد اما ما در این مقاله به روش هایی می پردازیم که گونه های صورتتان را تقویت کند تا با پرکردن و چاقی صورتتان ظاهر جوان تر و جذاب تری داشته باشید.
در سنین جوانی ، چربی زیر پوست در زیر گونه های یک فرد سالم ، باعث می شود صورتش چاق و جوان به نظر برسد. اما با افزایش سن ، خاصیت ارتجاعی پوست باعث افتادن سطح اطراف گونه ها می شود. در اینجا چند روش درمانی خانگی ساده برای چاق کردن صورت و برگرداندن آن گونه های پر و برجسته ارائه می شود. با ما همراه باشید.
۱. سرم گلاب و محلول گلیسیرین
مواد لازم:
• ۱۰ قاشق غذا خوری گلاب
• ۱۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین
روش استفاده:
۸ الی ۱۰ قاشق غذاخوری گلاب را با ۱۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین ترکیب کنید. آن را در یک ظرف کوچک بریزید و در یخچال قرار دهید. هر شب قبل از خواب این سرم را روی گونه های تان بمالید تا بعد از دو هفته نتایج آن را ببینید.
نحوه عملکرد سرم گلاب و گلیسیرین:
امروزه خواص گلیسیرین برای زیبایی پوست و مو بر کسی پوشیده نیست؛ گلیسیرین یکی از بهترین مواد برای سفت کردن پوست و کاهش چین و چروک و خطوط ریز است، در حالی که گلاب پوست را تمیز می کند و آکنه ها و جوش ها را کاهش می دهد. هنگامی که با هم استفاده می شود، چربی صورت را افزایش می دهد، پوست افتاده را درمان می کند و گونه ها را نرم تر، چاق تر و برجسته تر می کند.
۲.ماسک صورت شیر و سیب
مواد لازم:
• مقداری سیب تازه خرد شده و پاپایای رسیده
• ۲ قاشق غذاخوری عسل
• ۶ قاشق غذاخوری شیر سرد
روش استفاده:
نصف سیب را پوست بگیرید و چند برش از پاپای رسیده را جدا کنید. قطعات پوست کنده شده و پاپایا را با استفاده از خرد کن مثل خمیر نرم کنید. ۲ قاشق عسل و ۵ الی ۶ قاشق غذاخوری شیر سرد را به آن اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری شکل پیدا کند. این خمیر را به صورت خود بزنید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با حرکات دایره ای روی گونه های خود ماساژ دهید. سپس آن را با آب خنک بشویید. این ماسک صورت را دو بار در روز به مدت حداقل ۱ هفته کنید تا نتایج مثبت آن را مشاهده کنید.
نحوه عملکرد ماسک صورت شیر و سیب:
این ماسک سیب و شیر، غنی شده با ویتامین B12 و اسیدهای آمینه است که برای تقویت سلول های پوست صورت و ایجاد چربی زیر گونه ها بسیار مفید است. پاپایا رنگدانه ها و چین و چروک ها را از بین می برد، در حالی که محتوای بالای ویتامین های موجود در شیر باعث رفع روغن و کثیفی و آبرسانی پوست می شود. این ماسک صورت به طور موثری آسیب کلاژن را کاهش می دهد و نرمی و توپری را به گونه های شما باز می گرداند.
۳.رژیم غذایی مناسب و سالم برای چاقی صورت
به غیر از ماسک صورت، در رژیم غذایی روزمره خود نیز از گزینه های غذایی سالم استفاده کنید و سعی کنید یک رژیم غذایی با چربی های خوب و پروتئین ها داشته باشید زیرا کمبود مواد مغذی باعث می شود پوست شما چروک و افتاده به نظر برسد. مواد غذایی سالم مانند سیب، هویج، جو دوسر، عسل، شیر، آجیل و چربی های سالم مانند شکلات تیره ، تخم مرغ و آووکادو را در برنامه غذایی روزمره خود بگنجانید تا گونه های نرم و بدون افتادگی داشته باشید.
۴.ورزش های صورت
یکی از بهترین روش ها برای برجسته کردن گونه ها، امتحان کردن بعضی از تمرینات ورزش صورت و حالت یوگا است. این حرکات به تحریک پوست برای تولید کلاژن و الاستین و در نهایت جوانسازی پوست کمک می کند و قسمت های توخالی گونه ها را نیز پر کرده و پوست های افتاده را بالا می برد. می توانید از حرکات زیر برای چاق کردن صورت و پرکردن گونه هایتان استفاده کنید.
• لب های تان را صورت باز و به شکل حرف «O» کنید و لبخند بزنید و با انگشتان دستتان گونه ها را به سمت بالا و پایین حرکت دهید. این تمرین را به مدت ۳۰ ثانیه انجام دهید و ۵ الی ۶ بار تکرار کنید.
• دهان خود را ببندید و گونه هایتان را تا جای ممکن با هوا پر کنید. به مدت ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس هوا را به آرامی بیرون دهید. این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.
• در این روش لب ها را غنچه کرده و همین طور که لب هایتان را به هم فشار می دهید همزمان گونه ها را بکشید و لبخند بزنید. انگشتانتان را کنار لب ها قرار داد و تا بالای گونه ها بکشید این موقعیت را ۲۰ ثانیه نگه دارید و ۴ الی ۵ بار تکرار کنید.
• سعی کنید هوا را در درون یک بادکنک بدمید یا فقط وانمود به این کار کنید. در همین حین گونه های خود را نیز به سمت بالا بکشید و این موقعیت را ۱۵ ثانیه نگه دارید و ۵ بار تکرار کنید.
منبع سایت دترلند
