اشتباهات رایج در مراقبت از پوست که باید همین امروز ترکشون کنی

اگر هر روز ساعت‌ها وقت برای مراقبت از پوستت می‌گذاری اما هنوز از جوش‌ها، خشکی یا کدر بودن پوست گلایه داری، باید بدانی احتمالاً بخشی از روتینت اشتباه است! خیلی از ما ناخواسته کارهایی انجام می‌دهیم که نه‌تنها به زیبایی پوست کمک نمی‌کند بلکه آن را ضعیف‌تر می‌کند. از شستشوی بیش از حد تا استفاده از محصولات نامناسب، اشتباهات کوچک ولی تأثیرگذار می‌توانند تمام زحمات ما را هدر دهند.
در این مقاله، با بزرگ‌ترین اشتباهات مراقبت از پوست آشنا می‌شوی تا بتوانی از همین امروز پوستت را نجات دهی و بدرخشی مثل روز اول

شستن بیش از حد صورت: دشمن شماره یک پوست

برخی تصور می‌کنند هرچه بیشتر صورتشان را بشویند، تمیزتر و سالم‌تر می‌ماند. اما واقعیت کاملاً برعکس است. شستن زیاد صورت باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود و در نتیجه پوست برای جبران، چربی بیشتری تولید می‌کند؛ همین موضوع عامل اصلی جوش و براق شدن بیش از حد پوست است.

راه‌حل چیست؟

• صورت خود را روزانه دو بار (صبح و شب) بشویید.
• از شوینده‌ی ملایم و بدون الکل استفاده کنید.
• بعد از شستشو، همیشه از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید.

نوع پوست	تعداد دفعات شستشو	شوینده مناسب
چرب	۲ بار در روز	ژل فوم سبک
خشک	۱ بار در روز	کرمی یا مرطوب‌کننده
ترکیبی	۲ بار در روز	ملایم و بدون الکل

فراموش کردن ضدآفتاب؛ اشتباهی که پیرت می‌کند

ضدآفتاب فقط برای تابستان نیست! اشعه‌های فرابنفش در تمام فصل‌ها و حتی زیر سقف هم می‌توانند به پوست آسیب بزنند. استفاده نکردن از ضدآفتاب یکی از رایج‌ترین اشتباهاتی است که باعث پیری زودرس، لک و چین‌وچروک می‌شود.

نکته طلایی:

حتی اگر داخل خانه هستی، SPF 30 یا بالاتر استفاده کن و هر ۳ ساعت تمدیدش کن.

کم‌نوشیدن آب و بی‌توجهی به رطوبت پوست

یکی از دلایل اصلی خشکی و تیرگی پوست، کمبود آب است. وقتی بدن دچار کم‌آبی می‌شود، پوست اولین جایی است که آسیب می‌بیند. مرطوب‌کننده‌ها فقط بخشی از کار را انجام می‌دهند؛ بخش دیگر، درون بدن است!

پیشنهاد:

روزی حداقل ۸ لیوان آب بنوش و از کرم‌های آبرسان سبک استفاده کن.

استفاده از محصولات نامناسب با نوع پوست

بسیاری از افراد تنها با دیدن تبلیغ یا پیشنهاد دوستشان، محصول پوستی جدیدی می‌خرند. در حالی که هر پوست ویژگی‌های خاص خود را دارد.
مثلاً کرم مخصوص پوست چرب ممکن است برای پوست خشک آسیب‌زا باشد و بالعکس.

چطور محصول درست انتخاب کنیم؟

1. نوع پوستت را مشخص کن (چرب، خشک، مختلط، حساس).
2. ترکیبات محصول را بخوان.
3. قبل از استفاده، تست حساسیت انجام بده.

زیاده‌روی در مراقبت از پوست؛ دشمن پنهان زیبایی طبیعی

یکی از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست، افراط در رسیدگی و استفاده‌ی بیش از حد از محصولات پوستی است. پوست برای بازسازی طبیعی خود به زمان نیاز دارد و وقتی با لایه‌بردارها، ماسک‌ها یا سرم‌های متعدد تحت فشار قرار می‌گیرد، سد محافظتی‌اش ضعیف می‌شود. نتیجه؟ قرمزی، حساسیت، و حتی بروز جوش‌های التهابی.
بهتر است به پوست فرصت تنفس بدهی و از روتین‌های ساده اما اصولی پیروی کنی. سایت شیک و پیک پیشنهاد می‌کند پیش از خرید محصولات جدید، نوع پوست و نیاز واقعی آن را بشناسی تا دچار مراقبت بیش از حد نشوی.

جمع‌بندی از دیدگاه شیک و پیک

پوست، آینه سلامت بدن است و مراقبت از آن نیازمند آگاهی و دقت است. بسیاری از اشتباهات مراقبتی از ناآگاهی یا عادت‌های اشتباه روزمره ناشی می‌شود. با کنار گذاشتن این خطاها و انتخاب محصولات مناسب از منابع معتبر مانند شیک و پیک، می‌توانی به پوستی شفاف، سالم و درخشان برسی.
به یاد داشته باش: زیبایی از آگاهی شروع می‌شود، نه از تبلیغات.