۰۹ بهمن کمپین شیک و فیت روز نهم کمپین – ورزش های مناسب برای تقویت عضلات پشت 1400/02/26 توسط ادمین شیک و پیک ۰ نظرات ورزش های مناسب برای تقویت عضلات پشت در این قسمت از سری ویدئو های فیتنس، مربی ما سرکار خانم فرنو...ادامه مطلب
۰۹ بهمن تناسب اندام بهترین زمان ورزش، چه ساعاتی در طول روز است؟ 1400/05/19 توسط ادمین شیک و پیک ۰ نظرات اینکه بهترین زمان برای انجام حرکات ورزشی در طول روز دقیقاً چه زمانی است، پاسخ مشخصی ندار...ادامه مطلب
۰۹ بهمن تناسب اندام با هر ورزشی چقدر می توان کالری سوزاند؟ + جدول 1400/05/19 توسط پانیذ محمدی ۰ نظرات همه افراد به دنبال سوزاندن بیشترین سطح کالری در حداقل زمان ممکن هستند. به همین خاطر اطلا...ادامه مطلب