چه شلوارهایی مناسب افرادیست که گودی کمر دارند؟
اگر شما هم از آن دسته خانم هایی هستید که گودی کمر دارید، نباید خیلی نگران باشید. چرا که با ترفندهای...
۰۵
بهمن
۰۵
بهمن
همه چیز درباره رفع گودی کمر در خانم‌ها
خیلی از خانم‌ها زمانی که راه می‌روند، بعد از مدتی دچار کمر درد...
۰۴
بهمن
روز چهارم کمپین
فعالیت های ورزشی برای تناسب اندام و کاهش وزن
یکی از بهترین و تاثیر گذار ترین روش ها برای حفظ سل...
۰۴
بهمن
فایده ی ورزش روی سلامت روان چیست؟
ورزش فقط مربوط به توانایی انجام ورزش هوازی و اندازه عضلات نیست. مطمئنا ورزش می تواند سلامت ج...
۰۳
بهمن
روز سوم کمپین
پاسخ به برخی سوالات و باورهای رایج اما غلط ورزشی
هرچند که ممکن است ورزش کردن امری به نظر ساده بی...
۰۲
بهمن
روز دوم کمپین
ترفندهای لباس پوشیدن برای کسانی که بازوهای بزرگ و یا کوچک و نرمالی دارند
به توصیه استایلیست های ...
۰۱
بهمن
روز اول کمپین
رژیم غذایی سالم
آنچه بیش از هر چیزی در سلامت ما تاثیر می گذارد تغذیه و غذای مصرفی ماست . شاید تص...
۰۱
بهمن
غلات کامل و شناخت صحیح آنها
غلات کامل چیست؟ چه تفاوتی با غلات معمولی دارد؟ اصلا گروه غلات را به طور کامل می شناسید؟ یکی از شش گر...
۲۸
دی
نحوه انداختن الگو روی پارچه
نحوه انداختن الگو رو پارچه ابتدا الگو را کامل اماده میکنیم سجاف هارو کشیده و ساسون هارو خالی میک...
۲۸
دی
نحوه اندازه گیری دامن متد ایتالیایی
نحوه اندازه گیری دامن روی شخص مورد نظر ابتدا خط کمر را پیدا میکنیم و روی انرا بند کرفوله میبندیم...
۲۸
دی
برش عصایی متد ایتالیایی
برش عصایی متد ایتالیایی برای برش عصایی ابتدا باید الگو اساس داشته باشیم. در قسمت جلو نقطه تقاطع ...
۲۸
دی
دامن فون ۳-۲-۱ متد ایتالیایی
دامن فون 1-2-3 متد ایتالیایی برای کشیدن دامن فون ما در ابتدا نیاز داریم به دامن اساس ، الگو جلو ...
۲۸
دی
رسم آستین متد ایتالیایی
رسم استین متد ایتالیایی برای رسم اسنتین به قد استین تا ارنج.قد استین تا مچ.دور بازو و دور مچ نیا...
۲۸
دی
رسم سجاف جدا و سرخود متد ایتالیایی
سجاف سرخود یعنی در قسمت جلو لباسمون دوخت نداریم به عبارتی سجاف چسبیده به لباس است. از خط سرشانه ...
۲۸
دی
آموزش یقه های خطی
رسم یقه تخت برای رسم یقه گرد به الگو اساس جلو نیاز داریم.روی خط مرکزی جلو به اندازه دلخواهتون که...
۲۸
دی
لقی گیری متد ایتالیایی
لقی گیری متد ایتالیایی ابتدا الگو اساس احتیاج داریم. ما برای الگو در ابتدا دوتا لقی در الگوی جلو...
۲۸
دی
الگو دامن راسته متد ایتالیایی
الگو دامن راسته متد ایتالیایی برای کشیدن الگو دامن ما نیاز داریم به اندازه های زیر: دور کمر دورب...
۲۸
دی
دامن خمره ای ۱و۲ متد ایتالیایی
دامن خمره ای 1و2 برای کشیدن دامن خمره ای نیاز داریم به دامن اساس. دامن خمره ای شماره1: در قسمت ج...
۲۸
دی
دامن مدل ماهی متد ایتالیایی
دامن مدل ماهی متد ایتالیایی ابتدا به الگو اساس دامن نیاز داریم. قد مدل ماهی باید بلند باشد.در ان...
۲۸
دی
الگو اساس بالاتنه پشت متد ایتالیایی
الگو اساس بالاتنه متد ایتالیایی برای رسم الگو بالاتنه به اندازه های زیر نیاز مندیم بلندی جلو.بلن...
۲۸
دی
الگو اساس بالاتنه جلو متد ایتالیایی
الگو اساس بالاتنه جلو متد ایتالیایی طریقه رسم الگو جلو :ابتدا الگو پشت را کشیده سپس به صورت برعک...
۲۸
دی
ازادی های بالاتنه متد ایتالیایی
ازادی های بالاتنه متد ایتالیایی الگو اماده شده ما تا اینجا اندازه بدنه ما است و اصلا گشادی ندارد...
۲۸
دی
اندازه گیری بالا تنه متد ایتالیایی
آموزش اندازه گیری بالاتنه متد ایتالیایی برای اندازه گیری بالتنه به اندازه های زیر نیازداریم. دور...
۲۸
دی
ایراد اندامی باسن برجسته
ایراد اندامی شکم برجسته این الگو مناسب کسایی است که شکم برجسته دارند است. ابتدا اساس الگوجلو دام...
۲۸
دی
ایراد اندامی پهلو برجسته دامن متد ایتالیایی
ایراد اندامی پهلو برجسته دامن برای ایراد اندامی پهلو برجسته دامن بعد از کشیدن الگو اساس ،الگو جل...